הגעתי לסהר בעקבות המלצות, לאחר תקופה ממושכת של הליווי אני יכול להגיד בלב שלם שמעבר לזה שהוא אדם מדהים שנותן את הנשמה למתאמנים שלו, הוא בהחלט הכי מקצוען בתחום ובעל יחסי אנוש מעולים. בזכותו השגתי את היעדים שהצבתי לעצמי. ממליץ מאוד!

עברתי עם סהר הכנה לתחרויות בארץ ובחו״ל, מקצועיות ויחס ברמה הכי גבוהה שראיתי אי פעם, אכפתיות לאורך כל הדרך, וחוץ מזה שמצאתי מאמן תותח בסהר מצאתי גם מנטור וחבר לחיים

ההדרכה עם סהר היא ברמה הגבוה ביותר שאפשר להשיג, מאמן מקצועי קשוב ומנוסה בכל קנה מידה. המעטפת שסהר מעניק תגרום לכל מתאמן שלו להגיע ליעדים שהוא לא חלם עליהם.

אני מתאמן אצל סהר מעל 6 שנים. סהר בנה אותי מ0 עד למצב שאני זוכה בתחרויות בארץ ובעולם, הליווי עם סהר הביא לי המון כלים מעבר לתוצאות גופניות. בחיים לא קיבלתי הנחיות למלא ללא הסבר, תמיד אני לומד לעומק לאורך כל התהליך מהליווי עם סהר.

אני מתאמן של סהר כבר כמה שנים. הגעתי לסהר לאחר שנכוותי בעבר ממאמנים אחרים. אני ממשיך להתקדם ללא הפסקה תחת הפיקוח והליווי שלו. סהר עבורי הוא לא רק מאמן אלא ממש מנטור לחיים. ללא ספק המאמן המקצועי והמנוסה ביותר שאני מכיר.

סהר הוא האדם הכי מקצועי שיצא לי לפגוש אם זה בליווי ושהוא מסביר כל דבר לעומק. היחס, הזמן, ההשקעה, המאמץ ואפילו בפן אישי תמיד נוח לדבר איתו על הכל אני הגעתי לסהר בידיעה שאני בא לבן אדם הכי מקצועי בתחום ומהזמן שאנחנו ביחד הוא הוכיח לי כמה זה נכון.

הגעתי לסהר לפני יותר מ6 שנים ומאז לא הפסקתי ללמוד, להתקדם ולזכות בתארים. הוא בנה אותי מ0 ואני בטוח שנגיע יחד הכי רחוק שאפשר. סהר הוא הרבה מעבר למאמן בשבילי.

אני עם סהר כבר 3 שנים, מקצוען בכל רמ״ח איבריו. כמות הידע אינסופית ולכן ההתקדמות היא תמידית. כמו כן, סהר אדם מדהים ונעים הליכות. מומלץ ביותר, לכל מי שמעוניין לעוף קדימה בפיתוח גוף.

בליווי עם סהר קיבלתי משהו מעבר לידע וליכולות שלי, הגעתי בשיא שלילי שלי והצלחנו להגיע לתוצאה מצוינת באופן בריא ונכון. ועכשיו שוברים שיאים בדרך לתוצאה הטובה ביותר.

מעבר לכך שסהר הוא אדם מדהים, הוא גם מספר אחת בתחום הכושר / תזונה, ולא יכולתי לבחור מאמן יותר טוב ממנו!

סהר מלווה אותי מעל שנתיים וזו ההחלטה הכי חכמה שלי בתחום! לא רק שאני משתפר משבוע לשבוע ומתקדם לעבר המטרות שלי, אבל לא פחות חשוב זה הידע העצום שאני רוכש ממנו!

אחרי ליווי של כמה מאמנים הגעתי לסהר והבנתי מה זה ליווי ומקצוענות אמיתית. כל פגישה אורכת מעל שעה של ירידה לפרטים הכי קטנים עם דגש מאוד גדול לבריאות עד הגעה למצב בו אתה מרגיש נוח עם התזונה ואימונים וההתקדמות כמובן בהתאם תודה אלוף.

כשהגעתי לסהר ישר הבנתי שמדובר במאמן מקצוען. תמיד זמין, עובד לפי המדע ולא ממציא שיטות אימון לא מבוססות כמו שאר המאמנים. הכי טוב בתחום בפער!

אחרי הרבה שנים של נסיונות להגיע לגוף שאני שלם איתו, הגעתי לסהר. שמעתי שהוא הכי טוב בתחום, והיום אני יודע שזה נכון. הליווי האישי, מענה לכל שאלה במהירות ובמקצועיות, תמיכה, עידוד ושאיפה להצלחה. למדתי המון ואני ממשיך ללמוד כל הזמן, ההתקדמות לא עוצרת והחיוך לא יורד מהפנים. אז היום, אחרי שכבשתי המון יעדים שאפילו לא חלמתי לכבוש, אני יודע, סהר מספר אחת!

עקבתי אחרי סהר המון זמן, בין היתר ראיתי את היחס והדרך שבה הוא עובד עם מתאמנים. החלטתי לפנות לסהר ובדיעבד זאת הייתה ההחלטה הטובה ביותר, בזכותו עברתי שינוי בפן המנטלי ובפן החיצוני, ואני ממליץ לכולם לעבור את אותה הדרך. לעבוד עם סהר זאת זכות.

מגיל 15 אני מנסה לפתח את הגוף לרמה הבאה ועברתי עשרות מאמנים. מעל 10 שנים שתיתי גיינר כדי לא לרזות, ועדיין לא התקדמתי. ברגע שהכרתי את סהר והבנתי איך שהדברים זזים באופן ריאלי ונכון, זרקתי את הגיינר לפח והתחלנו לעבוד ולתקדם באופן נכון, ומשם בכל מפגש יש שינוי אגרסיבי ביותר.

סהר בן אדם מדהים עם המון ידע וניסיון. תמיד זמין לכל לשאלה, תמיד מוצא פתרון. הוא יודע להתאים את תפריט התזונה בהתאמה אישית לפי האורח החיים. אני מודה לסהר על ההשקעה המטורפת שעזרה לי לא להרים ידיים. בזכות הגישה שלו שרואה בהצלחת המתאמנים שלו כדבר החשוב ביותר בתהליך הגעתי לתוצאות מדהימות

את הדרך עם סהר התחלתי לפני כמעט שנתיים והליווי איתו זה אחר לחלוטין מכל ליווי שעברתי. סהר הביא אותי לרמה שלא תיארתי לעצמי שאגיע בתור טבעי שחשב שהוא ב״גבול הגנטי שלו״. סהר גרם לי להבין שאני לא קרוב לגבול שלי ויש עוד הרבה לאן להשתפר והוא הוכיח שהוא צדק ואני באמת לא מפסיק להשתפר.

באתי לסהר כי רציתי את הכי טוב שיש. לא הייתי מוכן להתפשר ולא טעיתי-הכרתי אדם מקצוען, מדויק עם ידע אינסופי(!). מישהו שאני סומך עליו עם הגוף שלי. תעבדו קשה, תהיו רציניים ולא תהיה ברירה אלא להשיג תוצאות שהן מעבר למה שחלמתם עליו.

הגעתי לסהר לפני שלוש שנים, מבחור מפוחד שלא יודע איך לגשת לעולם הפיתוח גוף/בריאות.. שיניתי את הרכב הגוף בצורה שלא מפסיקה לעורר השראה + קיבלתי כלים לחיים ושליטה אבסולוטית בגוף שלי. הדבר הגדול ביותר הוא שהבנתי שיש עדיין אנשי מקצוע שעובדים מתוך מסירות ומקצוענות נטו ולא רק בשביל כסף.

התחלתי את התהליך עם סהר (הקוסם) ואני בליווי איתו שנה כמעט. הבנאדם מקצוען, מקצועי ואלוף, זמין לכל שאלה. סהר הביא אותי לרמה הכי גבוהה של עצמי! הרבה תודה והערכה

התחלתי את הליווי עם סהר לפני 5 שנים כשהייתי בתת משקל ומתבייש בגוף שלי סהר לקח אותי יד ביד והראה לי איך להתאמן ואיך להכניס קלוריות לגוף שלי . הוא מגשים החלומות! הוא דואג ורוצה שאני יגיע ליעדים שלי ובזכות סהר הייתי בתחרות מנס פיזיק ולקחתי מקום 1 מתוך 12. בחיים לא האמנתי שמתוך תת משקל אעמוד על במה להראות את הגוף שלי ועוד לצאת במקום 1 - זו הגשמת חלום!!!

לפני שנה הגעתי לסהר שמן, 92 ק״ג משקל בוקר ו24% שומן. היום בזכות סהר אני מתפרנס מלדגמן, כבר מתקרבים ל85 משקל בוקר על אחוז שומן שנע כל השנה בין 4 ל6.

כבר בפגישה הראשונה יחס אישי סהר היה מאוד סבלני ומקצועי. כמה שחשבתי שאני יודע אחרי שיחה שלנו הבנתי שאין סוף לכמה אני יכול ללמוד ממנו .ההתקדמות שלנו לא נורמאלית. סהר הוא מקצוען. מורה. מנטור. מאמן. מי שרוצה לקחת את עצמו לקצה ולהגיע רחוק.. רק סהר מספר 1

התהליך הטוב ביותר שעברתי באופן הכי מקצועי שמתאים לי ומשיג את מטרותיי כל פעם מחדש בעזרת סהר התותח שמדבר תמיד מתוך ניסיון של שנים, ידע מקצועי והבנה.