המאמר הבא נועד למטרות מידע בלבד ואינו מהווה ייעוץ רפואי ו\או המלצה לשימוש בסטרואידים אנאבוליים. השימוש בחומרים אלו כרוך בסיכון בריאותי ויש לבצע אותו אך ורק תחת פיקוח רפואי. כל פעולה הנעשית בעקבות קריאת מאמר זה היא על אחריות הקורא בלבד. על הקורא להתייעץ עם רופא מוסמך או מומחה בתחום הבריאות לפני קבלת כל החלטה או שינוי בתוכנית הטיפול או השימוש בחומרים כלשהם.

השימוש בסטרואידים אנאבוליים נראה כמו דרך מהירה לשיפור מראה הגוף, אך יש לו השלכות רבות על הבריאות וצריך לבצע את זה בזהירות ובאחריות, במידה ואכן בחרתם במודע לסכן את בריאותכם. להלן 10 טעויות נפוצות שעלולות לקרות במהלך השימוש ומומלץ להימנע מהן:

 

1. לא מבצעים בדיקות מקדימות:
שימוש בסטרואידים אנאבוליים משפיע על כל המערכות בגוף ולכן מומלץ לבצע בדיקות רפואיות מקיפות לפני שמתחילים את השימוש. הבדיקות כוללות: בדיקות דם כלליות והורמונליות מקיפות, הערכה של מצב הלב, מצב הפוריות, האם אתם נמצאים בקבוצת סיכון ועוד. שימו לב: אין להיכנס לתחום הזה מבלי לבדוק לעומק את מצבכם הבריאותי מראש!

 

2. לקיחת עצות ממישהו בחדר כושר בגלל שהוא "גדול":
הסטרואידים לא מיועדים לשימוש חובבני – יש להם השלכות ארוכות טווח על הבריאות. כל מי ששוקל להשתמש בסטרואידים חייב לעשות זאת בליווי של בעל מקצוע עם ניסיון רב בתחום, כזה שיכול להנחות בצורה מדויקת ומותאמת אישית. לצערי, במקום זה רבים פונים למתאמנים או מאמנים בחדר הכושר, רק כי הם נראים גדולים ושריריים, מבלי לקחת בחשבון את הצורך בייעוץ מקצועי ובליווי רפואי. כשזה קשור לבריאות שלכם, לא חוסכים ולא מתפשרים.

 

3. חושבים על תוצאות מיידיות במקום לטווח ארוך:
בניית סייקל מחייבת ראייה ארוכת טווח. המטרה אינה להשיג תוצאות מיידיות לקראת הקיץ הקרוב או התחרות הקרובה, אלא להימנע מטעויות שעלולות לגרום לנזק בריאותי עתיד ותוך כדי גם להשיג את המטרות שלכם. העמסה של חומרים בשלב מוקדם מדי מבלי להתחשב בטווח הארוך, עלולה להוביל לנזק בלתי הפיך לבריאות ולפגיעה משמעותית בקריירת פיתוח הגוף שלכם שתאלץ להתקצר עקב ההשלכות (במידה ואתם מעוניינים בקריירה תחרותית).

 

4. יותר חומרים = יותר תופעות לוואי:
פיתוח גוף הוא תהליך ממושך ודורש סבלנות. הוספת חומרים נוספים ומינונים גבוהים, שלא בזמן המתאים לכך, לא תביא לקפיצה משמעותית בהתקדמות, אלא רק תגביר את תופעות הלוואי וההשלכות הבריאותיות. צריך לזהות את התזמון המדויק שבו יש צורך להעלות מינונים של חומרים. פיתוח גוף בריא ומבוקר דורש זמן ולא ניתן לקצר את הדרך, במיוחד עם סטרואידים אנאבוליים.

 

5. זלזול בבדיקות:
במהלך השימוש בסטרואידים אנאבוליים, חשוב מאוד לבצע בדיקות רפואיות סדירות כדי לעקוב אחר מצב הבריאות הכללי ולטפל בזמן במצבים רפואיים שעלולים להתפתח עם הזמן כתוצאה מהשימוש. השימוש בסטרואידים אנאבוליים מסוכן במיוחד לשריר הלב ויש לו השלכות חמורות על המערכת הקרדיווסקולרית. מומלץ לבצע בדיקות דם בכל חודשיים לפחות ולבדוק את מצב הלב בבדיקת אקו-לב, כדי לבדוק את רמת ההיפרטרופיה בחדר השמאלי של הלב (הגדלת הדופן החיצוני של שרירי הלב כתוצאה מאימוני כוח בשילוב עם סטרואידים). בנוסף, כאשר מדדי הדם לא סדירים, יתכן שלא תקבלו את התמורה האמיתית של הסטרואידים עקב תופעות לוואי, לדוגמא – רמת אסטרוגן גבוהה בדם יכולה להוריד משמעותית את ההורמון הכי אנאבולי בגוף IGF-1 ולהוביל לתוצאות לקויות מהסטרואידים, בנוסף לפגיעה במערכת הקרדיו-וסקולרית ובתפקוד היום יומי

.

 

6. לא מקפידים על היגיינה:
ההיגיינה חשובה ביותר בכל שלב בשימוש בסטרואידים. חוסר היגיינה יכול להוביל לזיהומים חמורים (אבצס), במיוחד כאשר מדובר בהזרקות תוך שריריות. לפני הזריקה ודאו שהסביבה נקייה וסטרילית, שטפו ידיים היטב, חטאו את מקום ההזרקה בעזרת אלכוהול וכך תימנעו מזיהומים.

 

7. בוחרים מאמן כי זול \ לפי קרבה למקום המגורים:
אם כבר בחרתם להשתמש בסטרואידים אנאבוליים, חשוב להבין שמאוד לא מומלץ לבחור מאמן מסוים רק בגלל שהוא זול או גר קרוב אליכם. תבחרו את המאמן שילווה אתכם בתחום הזה רק לפי ניסיון וידע מקצועי. אלה הדברים החשובים ביותר. גם אם זה מצריך מכם לנסוע פעם בחודש רחוק יותר, אסור להתפשר על זה. השוק רווי במאמנים, רובם המוחלט לא מבין לעומק את תחום הסטרואידים האנאבוליים, לא קוראים מחקרים ואינם בעלי ניסיון של שנים. תזכרו שמה שזול עולה ביוקר! חבל שתמצאו את עצמכם עם השלכות בריאותיות לכל החיים רק בגלל שבחרתם מאמן לפי קרבה או מחיר נגיש.

 

8. מתעלמים מהתחושות האישיות:
שימוש בסטרואידים לא משפיע רק על המראה החיצוני, אלא גם על ההרגשה הפיזית והנפשית. תופעות כמו ירידה בחשק המיני, גירוי בפטמות, ירידה במצב הרוח, קשיים בשינה, עייפות פיזית ועוד, עשויות להיגרם כתוצאה מהשימוש בסטרואידים. כל אלו (ועוד) הן תופעות לוואי שניתן ורצוי לפתור אותן בהקדם, כדי למנוע השלכות על עתידכם בפיתוח גוף. חשוב להיות קשובים לגוף ולגשת לעשות בדיקות דם כשההרגשה משתנה ולהתייחס לכל שינוי שיכול להיגרם כתוצאה מהשפעת החומרים.

 

9. לא מבינים שהתגובה לסטרואידים משתנה מאדם לאדם:
שימוש בסטרואידים הוא אינדיבידואלי – מה שעובד עבור אדם אחד לא בהכרח יעבוד עבור אחר. ייתכן שאדם ירגיש טוב מאוד עם חומר מסוים, בעוד שאחר עשוי להתמודד עם תופעות לוואי חמורות ומסוכנות. לכן, יש לבנות כל סייקל בהתאמה אישית ומומלץ להיעזר במומחים בתחום.

 

10. מזלזלים בשיקום:
כמו בכל מחזור של משהו שמתחיל מנקודה מסוימת ונגמר לבסוף, גם בסייקלים של סטרואידים אנאבוליים יש צורך בהפסקות למען שיקום המצב הבריאותי, הורדת עומס מהקולטנים האנדרוגיניים ומניעה של ״הומאוסטאזיס״ (נרמול, להפוך מצב מסוים לבסיסי) של הגוף לחומרים ולמינונים. לא ניתן לרוץ ללא הפסקה על סטרואידים אנאבוליים. חובה לתת לגוף את הזמן להתאושש בין כל סייקל. השיקום חשוב לא פחות מהשימוש עצמו, ואסור לזלזל בו.

 

אני רוצה להדגיש שאני לא ממליץ לאף אחד להשתמש בסטרואידים אנאבוליים. מדובר בחומרים בעלי השלכות בריאותיות משמעותיות וסיכונים רבים. אם החלטתם בכל זאת להתחיל את השימוש, חשוב מאוד להיות מודעים לטעויות שכבר עשו אחרים ולנסות להימנע מהן, כדי להפחית את הסיכון ולהימנע מנזקים עתידיים.

 

לסיום, יש להדגיש כי המידע שנמסר במאמר זה אינו מהווה ייעוץ רפואי ואינו מציע המלצה לשימוש בסטרואידים אנאבוליים. כל החלטה בנוגע לשימוש בסטרואידים חייבת להתבצע לאחר ייעוץ עם רופא מוסמך ובליווי מקצועי. כל פעולה הנעשית בעקבות קריאת מאמר זה היא על אחריות הקורא בלבד.

 

 

© כל הזכויות שמורות לסהר קזס. אין להעתיק, לשכפל, לפרסם, לצלם ולעשות שימוש כלשהו בתוכן עמוד זה, ללא אישור מראש בכתב מהנהלת החברה או מסהר קזס.