מנת מרק אחת = מנת פחמימה
חתיכה אחת = מנת פחמימה
מנה אחת = מנת חלבון
חתיכה אחת = חצי מנת פחמימה
לחמנייה אחת = חצי מנת פחמימה
מנת מרק אחת = מנת חלבון וחצי
פרוסת עוגה = חצי מנת חלבון
מנת פתיתים = מנת חלבון
מנת נודלס אחת = מנת חלבון
קישוא אחד = מנת חלבון
4 קציצות = מנת חלבון
פלפל ממולא אחד = מנת חלבון
מנת נודלס = שתי מנות פחמימה
כל חתיכה = מנת חלבון
לביבה אחת = חצי מנת פחמימה
פטריה אחת = חצי מנת חלבון
פרוסת עוגה = חצי מנת פחמימה
לחמנייה אחת = מנת פחמימה
כל המתכון = 3 מנות חלבון
2 מנות מרק = 2 מנות פחמימה.
5 קציצות = מנת חלבון
קציצה אחת = חצי מנת חלבון
