מפגשי הייעוץ של סהר מיועדים לאנשים שיכולים להגיע למפגשים פיזיים למשך זמן התכנית.
תפריטי התזונה ותכניות האימונים נכתבות בשיתוף פעולה מלא, כדי שיהיו פשוטות לביצוע וקלות להתמדה לאורך זמן, עד שתגיעו למטרה שהצבתם לעצמכם!
- תפריט תזונה בהתאמה אישית לגוף שלכם, למטרת פיתוח גוף.
- תפריט תזונה מקצועי המכיל את כל הערכים התזונתיים הדרושים להשגת המטרה שלכם ושמירה על הבריאות.
- בניית תכנית אימונים מקצועית מותאמת נפח וחלוקה אישית, בהתאם למטרה שלכם, תוך שיפור הפרופורציות שלכם.
- התאמה מיוחדת עבור אנשים שסובלים מפציעות והגבלות פיזיות.
- תכנית אימונים יעילה, בטוחה ומפורטת הכוללת הדרכה בסרטוני הדגמה לכל תרגיל, הסבר במילים ובתמונות.
- הגדרת מטרות שבועיות וחודשיות להתקדמות משקל גופכם ואחוז השומן לאורך כל התהליך.
- מעקב מקצועי, צמוד ולא מתפשר אחר ההתקדמות לעבר המטרה השבועית והחודשית לפי התקדמות משקל הגוף שלכם. ביצוע שינויים בתפריט ובתוכנית האימונים בהתאם.
- מתן תמיכה, ליווי ומעקב לכל אורך התהליך. מענה לשאלות, פתרונות לכל מצב והתייעצויות דרך ה-Whatsapp.
אם אתם חולמים להיות חלק מהנבחרת התחרותית החזקה ביותר בישראל ואם המטרה שלכם היא לקחת את הגוף שלכם לרמה הגבוהה ביותר ולזכות במקומות ראשונים על הבמות הכי גדולות ונחשקות בעולם, סהר קזס הוא הבחירה הנכונה עבורכם.
בזכות המעקב הלא מתפשר, ניסיון ארוך השנים ושאיפה לשלמות אתם תניפו גביעים של מקומות ראשונים ותהיו הגרסה הטובה ביותר של עצמכם!
ליווי מקיף ומקצועי
יחיד
זוגי
לקוחות מספרים
הקודם
הבא
